姿勢を矯正して美しい体へ☆｜高砂 まえかわ整骨院
2018年07月13日
こんにちは！
高砂市で、根本治療をおこなっております、まえかわ整骨院です。
今日は姿勢についてお話します(/・ω・)/
普段、正しい姿勢を保てていますか？？
姿勢が悪いと不健康に見えたり、身長が低く見えたりと
印象が悪くなってしまいます 😥
そして、様々な症状となって悪い姿勢の影響が表れます。
■肩こり、腰痛
■頭痛
■疲れやすい
■寝つきが悪い
■視力が低下する
■歯の噛み合わせが悪い
■胃腸の調子が悪い
■前向きな気分になりにくい
■お腹が出ている、くびれが無い
頭では「良い姿勢を意識しよう！」としても
気が付くといつも通りの猫背や反り腰に戻ってしまうというのは
長時間の運転やパソコンなどの事務作業、スマートフォンの操作など
日常生活で同じ姿勢を続けていることで
徐々に悪い姿勢を身体が覚えてしまっているからです(; ･`д･´)
脚を組んで座ったり、背中を丸めるといった
悪い姿勢が楽に思えてしまっているので
しっかり矯正して良い姿勢を体にクセづけましょう♪
そうすることで良い姿勢が楽になって
今までの姿勢にする方が違和感を感じてきます 😉
最近ではお子さまの姿勢矯正も増えてきています。
成長期の大切な時期に姿勢が悪いと身長が伸びにくかったり
将来的に頭痛や腰痛などの症状の原因になることもあるので
お早めの矯正治療をオススメしております。
